Erken menopoz riskini azaltmanın mümkün olduğu bilimsel olarak kanıtlandı

Erken yaşta kadınlarda menopoz süreci 45-55 arasında başlayabilir ve yaşam tarzının önemli payı oynadığını belirten uzmanlar, fitne ve tütün ürünleri, obezite ve faaliyetsizlik bu riskleri yükseltebileceği söyledi. Bunu tavsiye eden araştırmalar, uygun beslenme aktif yaşam ve spor ve stres yönetimi sayesinde menopoz semptomlarının şikayetlerinin azaltılabileceği ne kadar belirtildi.